La incorporación de pausas activas en tu rutina laboral puede tener un impacto positivo en tu bienestar y productividad. La inclusión de pausas activas en tu rutina puede ayudar a prevenir estos problemas y mantener un peso saludable. Cada empresa puede implementar diferentes tip

Sé consistente: La clave para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden. En este artworkículo descubrirás có